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有的人说：买枕头重要的是支撑力够不够，能不能拖起颈椎。

有的人说：能在你睡眠时，帮助颈椎维持正常的生理曲线的枕头就是好枕头。

有的人说：挑枕头就像找对象，找到真正合适的那个，你就会一直带着她。

还有的人说：其实枕头重要的作用不是枕“头”，而是枕“颈”，你觉得呢？

对于“哪种枕头好”、“那种对颈椎好”其实都没有合适的答案，因为每个人适合的枕头完全不同。每个人的情况不一样，不同身高体重体型的人适合的枕头高度也不同，

所以，我们龙枕是根据人的身高和肩宽来选择合适高度的码数（枕头），科学承托颈椎的力的原理，以达到调节颈椎的正常弯曲度。龙氏颈椎枕代理

枕头不是用来枕头的， 而是用来枕脖子的。龙氏颈椎枕代理龙氏颈椎枕比较科学，科学承托颈椎的力的原理，达到调节正常弯曲度，龙氏颈椎枕生产厂家，批发，请联系龙氏颈椎枕营销中心 龙氏颈椎枕代理

一个成年人，一天的睡眠时间，正常应该在7~9个小时。换句话说，人生有三分之一的时间，是在睡眠中度过的。而你的颈椎，有三分之一的时间，是要和枕头打交道的。

那么，怎么样枕枕头才是正确的？

一个原则：

枕头不是用来枕头的，

而是用来枕脖子的。

用错枕头，或者用错误的方式枕枕头

非常可怕!

1、颈椎疾病

如果我们在睡觉时使用过高的枕头，相当于整个睡眠过程中都被处于低头状态，长期下去会将颈椎生理曲度拉直，造成损害，容易引起颈椎疾病。

2、长时间枕高枕，会使头部长期处于供血供氧不足的情况下，会影响脑细胞新陈代谢，导致人的记忆力减退，中老年人提前出现病变。

3、猝死

枕头不合理也是引发心脑血管疾病、脑等危险疾病的重要因素。不合理的枕头，会造成大脑缺血，引发脑损伤，同时血压升高、心率加快，使得心脏缺血、缺氧，并加疾病甚至诱发。

4、影响呼吸

枕头过低会导致人体供血不均衡，容易造成鼻黏膜充胀。而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。

5、视力下降

很多人不知道，用错枕头还和人的视力有关系。当颈椎无法保持自然生理曲度时，就会压迫视觉神经。终导致的后果就是：视力下降、怕光、流泪、眼胀痛等症状，严重时甚至会导致患者。

6、有一种血压叫“颈性高压”，就是枕头不合适引起的。所谓颈性高压，是由于颈椎压迫颈动脉，血液流速缓慢，导致压力增强。现在年轻人高压的案例越来越多，除了和低头玩手机有关，也有用错枕头有关。

7、肩膀僵硬

枕头太高，就会使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛等，并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。

8、研究显示，全球6亿左右睡眠不好者中，有1.5亿是因枕头不适造成，而不科学使用枕头也是引发各种睡眠障碍的首要因素。1、枕高以自己的拳头为参照，仰卧时的枕高大概一拳，侧卧时枕高一拳半为宜，一般会在10—15cm左右比较合适。普通枕头因材质、枕型、软硬程度不科学，会造成大脑供血不足，并直接影响睡眠调节，导致睡眠障碍，严重者会造成长期习惯性睡眠不好。

9、打鼾

有些人喜欢不垫枕头睡觉。人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。

枕头的用处，在于维持颈椎自然的生理曲度。

记住一个公式：一般枕头高以8～15cm为宜，或按公式计算：（肩宽-头宽）÷2。

如果习惯仰卧，那么枕头的高度比较好是8~13厘米，也就是你自己一个拳头的高度，同时，可以在膝盖下方再放一个枕头，以缓解脊椎压力。

如果习惯侧卧，那么枕头的高度应该等于你肩膀的宽度，也就是13~16厘米，使得颈椎与腰椎在差不多同一条水平线上。

颈椎康复经验之谈---龙氏颈椎枕真正符合绝多数人的颈椎生理曲线龙氏颈椎枕代理

经验之谈：

市场上并没有完全适合的枕头

太硬的不论多么人体工程学，都会引起不适

因为大多数颈椎牵引枕头，都可以把颈椎中间关节顶住了，两端却悬空了，比如糖果枕

再就是你总不可能正好按照那个设计的曲线位置去睡觉

一晚上总会动一下、斜一下的

太软的，支撑不住颈椎，一晚上颈椎处于悬空的状态

记忆太空棉就属于典型的这种

建议就用高弹海绵，填充适当，睡得时候将颗粒捋到脖子下方

或者用一个6cm高的平枕，平枕上用床单根据自己颈椎的高低卷一个粗卷儿放上去

什么时候把颈椎锻炼好了，睡觉就舒服了，否则无解！

建议就用龙氏颈椎枕，中间低仰睡区，两边高侧睡区，并且根据人的身高和肩宽来选择不同高度的枕头，科学承托颈椎。龙层花老师设计的枕头龙氏颈椎枕代理