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枕头应该怎样选才能睡得好龙氏颈椎枕批发

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　　人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，枕头可说是相伴我们时间比较长的一个伙伴了。这个伙伴选对了，不仅能够保障我们高质量的睡眠，而且决定着其余2/3时间工作生活的质量。

　　如果一觉醒来， 发现自己的脖子动弹不了，而且腰酸背痛，累得慌，那就有必要考虑是不是枕头在作怪。

　　选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康，枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。

　　专家介绍，颈椎位于人体脊柱的上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。

　　所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。

　　枕头选择不当，直接影响人的睡眠。法国科学家研究发现睡眠质量不好甚至会给人们的生活带来影响。

　　那么什么样的枕头是合适的呢?枕头太狭窄，宽度不够，就不能让头部和颈椎都枕到枕头上，颈椎处于悬空的状况更不利于颈椎健康。古语里“高枕无忧”的说法，其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重 颈椎负担，可能导致落枕。或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了;枕头过 低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头 太低、不用枕头或枕头太软造成的。

　　专家指出，比较科学选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。一般而言，枕头的高度应在10厘米左右为宜，这种高度适应仰卧状态下颈椎中立的位 置，能够使颈项周围肌肉韧带及颈椎小关节处于比较佳的松驰状态，使之能够消除疲劳，以得到充分的休息调整，但是由于人体个人的差异，譬如，个人头枕骨部位的 大小，个人颈项长短的差异，都是影响选择枕头的因素。同时，枕芯的填充物，也是影响枕头高度另一方面的因素。过去的枕头填充物，大都是荞麦皮，由于其轻而 松散，容易塑型，可以依据个人头颅大小及颈部长短而决定枕形及高度，但是由于荞麦皮的松散，在睡眠过程中，枕形不易固定，而散乱的枕形，有时则适得其反。 适合颈椎曲度的枕形，应该沿颈椎曲度到头后枕部形成高隆的曲度，这样才能够保持和适应颈椎正常的生理曲度，如果将头后枕部枕在枕头的高处，颈椎悬空，颈 椎形成过度屈曲，颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。适合自己才好说说关于枕头的那些事儿龙氏颈椎枕批发俗话说“高枕无忧”，可事实上，枕头太高不仅睡不好，还会加重颈椎的负担。

医院医生告诉你：颈椎不舒服，可能是枕头没选对龙氏颈椎枕批发颈椎疗枕,颈椎舒适枕,颈椎健康枕头龙氏颈椎枕批发

专家简单解释了枕头对颈椎的影响：

      人体脊椎从侧面看是呈S形的，在脖颈的位置是一个“C”,如果没有合理的支撑，长时间让颈部悬空、侧弯或低头状，就容易造成颈椎问题。平时我们低头超过1个小时，颈椎就会处于劳累状态，而晚上，我们有8个小时左右的时间是在枕头上，若枕头用的不对，会引起颈椎曲度改变，导致颈椎失稳、关节错位、韧带损伤等慢性劳损。在仰卧时，枕头高点应在脖子后面正中间，以承托颈曲，维持脖子的生理曲度。

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      说是“枕头”，其实是“枕颈”，就是枕在脖子那里，枕头在熟睡时起到支撑脖子的作用。在仰卧时，枕头高点应在脖子后面正中间，以承托颈曲，维持脖子的生理曲度。而枕头的低点为后脑勺；侧卧时，枕头则支撑颈侧。

选枕头的时候，遵循能够保持正面看脊柱是在一条直线上，侧身看是正常S形（符合生理曲线）的原则即可。

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      枕头与颈椎有着天定之缘，一款好的颈椎枕头不仅能够提供足够的承托力，还能让颈椎在睡眠过程中得到充分的休息。时下各种颈椎枕头大热，种类数不胜数，那么什么样的颈椎枕好？

颈椎是人体一个极其重要的部位，一旦出现问题，后果不堪设想。近些年来，人们也越来越注重颈椎的健康问题，除了通过使用颈椎做肩颈操等手段来保养颈椎之外，更多的人选择为自己备上一款的护颈枕

夜晚，轻轻拥着它入睡，不仅有利于整晚好眠，而且还能消除肩颈疲劳，让颈椎在睡眠过程中维持正常的生理曲度。

一款好的护颈枕颈椎枕在保养颈椎方面能起到很重要的作用，那么问题来了，我们怎么样来评价一款颈椎枕的好坏，什么样的颈椎枕好？龙氏颈椎枕批发