新会区龙氏颈椎舒适枕 龙氏颈椎枕凹槽乳胶

睡相差的人（还有颈椎疾病）应该选什么枕头？龙氏颈椎舒适枕  推荐龙氏颈椎枕 经过几十年的论证，符合人体的生理曲线，调节正常的弯曲度。欢迎各位医师咨询合作代理龙氏颈椎舒适枕

好枕头怎么选？

枕头的形状

颈椎有明显弧度，枕头也应该有与颈椎相匹配的弧度。理想枕头的外形是“前凸后凹”（前高后低），利用前方凸出部位维持颈椎的生理曲度，承载颈部和头部的重量，有利于颈椎健康。

枕头的高度

每个人颈椎的粗细、生理弧度不一样，选择的枕头高度也不一样。

有资料推荐8-12cm，也有人建议15-20cm，具体数值不重要，重要的是我们睡下去后感觉舒不舒服、适不适合我们的颈椎。

枕头的硬度

枕头的硬度也是以适中为宜，舒适度为主。因为过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服；反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠。

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枕头的大小

市面上一般成年人枕头的长度在50至70厘米之间，宽度30-45厘米，高度在10-15厘米左右。估计能符合大多数人的要求。

枕头的宽度正常情况下，比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头。有时翻身后，小枕头就无法支撑颈部。

为了自己的睡眠质量和颈椎健康，是时候选择一个合适的枕头了！

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某母：感觉脖子又不舒服了，这枕头睡着又不舒服了。。。

女：你每次去泰国都买枕头，都买了8个啦。。。

某母：可是还是不舒服的嘛

女：、、、、、

这种情况其实很常见，很多人觉得总是选不到一个合适自己的枕头，也不知道该怎么选择。很多时候都是没有一个选择的标准，就会显得很纠结。

（一）结合自己实际的需求选择不同类型的枕头：（龙氏颈椎枕批发 龙氏颈椎舒适枕，龙氏颈椎枕厂家批发，诚邀合作推广医师。龙氏颈椎舒适枕）

（1）没有颈肩部症状，对枕头敏感度不高，目前市面上的枕头应该都可以使用，但是枕头的高度需要注意，以仰睡时头面部平行床面为大概参考标准，从经济情况考虑，一般的棉枕就可以了。

（2）觉得疲劳，精神不佳等。可以使用有镇静的效果的枕头，比如一些药枕，香薰枕和磁疗枕。具体功效有待考证。

（2）有颈部不适感。已经有颈部症状的，建议使用有促进血液循环、支撑性好的功能矫正颈椎枕。这类功能型枕头，一般采用海绵，记忆棉或者乳胶材质，设计符合人体工程力学，可以起到保护颈椎的作用。